Vào mùa đông cơ thể dễ nhiễm bệnh nhất, tuy nhiên ăn uống thế nào để vừa giữ ấm lại không ảnh hưởng đến sức khỏe là điều nhiều người chưa hiểu rõ. Trong những ngày nhiệt độ xuống thấp, chúng ta thường thích thú việc thưởng thức các món ăn nóng, đồ uống nóng. […]
Author Archives: admin
Theo PGS. TS. Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rất nhiều bà mẹ chăm con theo kiểu “vỗ béo” vitamin mà không hề có kiến thức về nó. Tại Hội thảo ra mắt sản phẩm Vitamin Shoppe, PGS Lâm cho biết vi chât dinh dương la nhưng chât […]
Nếu thấy trẻ có biểu hiện thở bằng miệng khi ngủ, cha mẹ nên cảnh giác bởi trẻ có thể đang gặp vấn đề sức khỏe hoặc có thể sẽ gặp phải vì thói quen này. Với những người lần đầu làm cha mẹ sẽ cảm thấy rất hạnh phúc khi quan sát từng phút […]
Bệnh tiểu đường thường khó kiểm soát hơn khi vào mùa Đông, đặc biệt việc chế độ ăn uống thay đổi cũng khiến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn. Luôn giữ ấm bàn tay Ảnh minh họa Bàn tay là nơi tiếp xúc với các đồ vật và nhiệt độ thấp […]
Sữa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng cũng có khả năng gây đau đầu, đầy hơi, nổi mụn. Uống sữa và ăn các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa giúp xương, răng chắc khỏe, duy trì khối lượng cơ thể. Đó là thói quen ăn uống quan trọng giúp t.rẻ […]
Ăn uống lành mạnh là chìa khóa để kéo dài t.uổi thọ và giảm thiểu bệnh tật. Một số lựa chọn thực phẩm tốt nhất đó chính là các loại rau quả như bông cải, xà lách, cà chua, dâu tây, nấm,… Không có gì bí mật khi những gì chúng ta ăn có khả […]
Loãng xương không chỉ gặp ở người già mà còn là vấn đề đáng lo ngại của người trẻ. Để dự phòng loãng xương, tổn thương xương khớp bác sĩ Bệnh viện Việt Đức đã đưa ra 7 cách áp dụng hàng ngày. Chia sẻ về loãng xương, vấn đề quan tâm của nhiều người, […]
Giảm khẩu phần ăn là một trong những cách nhanh nhất để giảm cân. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn dễ dàng giảm khẩu phần ăn để có được cân nặng mong muốn. Mẹo số 1: Ăn một nửa phần rau và một nửa phần các món khác. Bằng cách này, bạn vừa […]
Khi nhiệt độ nhiều nơi xuống thấp dưới 10 độ C, có nơi xuống tới dưới 0 độ, việc làm sao giữ ấm cơ thể được đặt lên hàng đầu. Miền Bắc nước ta đang bước vào những ngày rét kỉ lục trong năm. Khi nhiệt độ nhiều nơi xuống thấp dưới 10 độ C, […]
Dị ứng là tình trạng hệ miễn dịch cơ thể phát hiện chất lạ gây hại và phản ứng lại bằng cách gây ra các phản ứng như: phát ban, mề đay… Để điều trị các tình trạng này, cần dùng đến các thuốc chống dị ứng. Điều quan trọng là dùng thuốc sao cho […]