Author Archives: admin

Những thực phẩm hàng đầu để ngăn ngừa mầm mống ung thư

Tình trạng viêm nhiễm mãn tính không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, mà còn có thể gây suy giảm khả năng miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại các virus, vi khuẩn. Các bệnh ung thư đều liên quan đến tình trạng viêm mãn tính. Điển hình nhất là bệnh […]

20 dấu hiệu cho thấy tuyến tụy của bạn đang “kêu cứu”

Tuyến tụy là một cơ quan có hình quả lê trong ổ bụng. Mặc dù chỉ nặng khoảng 80g, nhưng đây là cơ quan đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Tuyến tụy nằm ở vùng thượng vị, tuyến tụy sản sinh các men tiêu hóa quan trọng và tiết ra các hormone […]

Chồng ép vợ nói 1.000 “lời yêu” mỗi ngày vì mắc bệnh hoang tưởng

Từ quê lên Hà Nội lấy chồng được 20 năm, có với nhau 2 mặt con, nhưng chị L.T.H buộc phải cùng chồng đến bệnh viện tâm thần để tìm lối thoát cho cuộc sống ngày càng bế tắc chỉ vì chữ “ghen”. Theo lời kể của chị, thời gian vừa lấy nhau mọi chuyện […]

Ở t.uổi nào chúng ta ít hạnh phúc nhất, vì sao?

T.uổi tác là một yếu tố có ảnh hưởng mạnh mẽ đến hạnh phúc và bất hạnh. Biết t.uổi nào khó khăn nhất trong đời để chuẩn bị và vượt qua chứ không phải bi quan và chán nản – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Hành vi […]

Đây là thực phẩm tốt nhất để chống đầy hơi

Tất cả chúng ta đều biết cảm giác đầy hơi khó chịu như thế nào. Nếu bạn cũng là người thường xuyên bị đầy hơi trướng bụng thì đây là một cách giúp bạn. Chọn mua sữa chua ở siêu thị – ẢNH: SHUTTERSTOCK Tất cả chúng ta đều biết cảm giác đầy hơi khó […]

Việc thiếu ngủ ‘cướp’ đi khả năng cảm nhận niềm vui của chúng ta

Nếu bạn không thấy niềm vui và đ.ánh giá cao những khoảnh khắc tốt đẹp và trải nghiệm tích cực trong cuộc sống, lý do có thể đến từ giấc ngủ. Kiểm tra lại xem dạo này bạn có ngủ ngon không hay mất ngủ, thiếu ngủ nhé. Ngủ ngon, ngủ đủ giấc là yếu […]

Chuyên gia chỉ 3 cách hiệu quả để kiểm soát đường huyết

Nhiều người đang phải vật lộn với tình trạng đường huyết giảm hoặc tăng đột biến. Tập thể dục thường xuyên có thể là cách hữu ích để duy trì lượng đường trong m.áu ổn định – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Mức đường huyết cao hoặc thấp mạn tính thực sự có thể ảnh hưởng […]